Chronique du livre: Plaidoyer pour le bonheur

Dans ce résumé, j’ai décidé de partager avec vous un point essentiel qui diffère beaucoup de ce que l’ont peut connaître en occident. Les conditions de notre bonheur et de notre bien être dépendrait non pas de causes extérieurs telle que la richesse, un bon statut social dans la société, le paraître. Pour Matthieur Ricard, comme il l’explique très bien dans son ouvrage "plaidoyer sur le bonheur", le bonheur résiderait avant tout dans notre état d’esprit, dans nôtre façon de percevoir le monde. Comment expliquer en effet que dans les pays riches nous ne soyons pas 10 fois (voir plus) plus heureux que dans les pays en développement. Le bonheur ne réside donc pas dans une accumulation de possession.

Celui-ci serait plutôt dans un mode de pensée et de ressentie "altruiste" en souhaitant à tous les être de pouvoir se libérer de leurs souffrances. Cela correspond en effet à l’interdépendance du monde danns lequel nous vivons. A l’opposé, une attitude égocentrique ne peut mené qu’à des frustrations et à du mal-être comme le monde n’est pas un catalogue afin de réalisé tous nos désirs. Cela serait d’ailleurs bien impossible à réaliser. Dans "plaidoyer pour le bonheur", Matthieu Ricard insiste sur l’intérêt de pratiquer régulièrement la méditation afin de développer ses qualités altruistes et être en mesure de poser un regard sur le fonctionnement de son esprit. Cela est essentiel comme nous passons beaucoup de temps dans notre éducation, nos loisirs mais que très peu sur notre mental qui est pourtant la base de toutes nos perceptions.

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Pour en savoir plus, vous pouvez visiter mon blog http://www.mediter-pour-etre-heureux.com/

Source : Chronique du livre: Plaidoyer pour le bonheur - Articles Gratuits