La confiance en soi, question, aussi, d'attitude

Comment retrouver ou acquérir la confiance en soi

Qui ne s’est pas mis à marcher de manière plus dynamique pour voir aussitôt son mental se mettre au diapason de son corps.

Les psychologues comportementalistes connaissent bien ce phénomène et l’utilisent dans leur démarche pour induire, en passant par le corps, certains phénomènes psychiques.

Pour acquérir ou développer la confiance en soi rien de tel en effet que d’arborer au niveau du corps l’attitude d’une personne qui jouit de cette confiance en soi.

Naturellement ce n’est évidemment ni la seule manière, ni la seule méthode à utiliser pour avoir confiance en soi, mais cette façon de procéder apporte une aide non négligeable pour développer une authentique confiance en soi.

La position du corps, l’attitude adoptée par ce dernier peut en effet induire au niveau mental les caractéristiques de la confiance en soi.

Faire "comme si" n’est pas une tricherie mais une manière habile pour aider la personne a ressentir en elle ce qu’est la confiance en soi.

Plus simplement, on a vu souvent des personnes développer une plus grande confiance en elles en faisant du sport ou une activité qui les invitait à utiliser leur corps. Elles apprenaient ainsi à mieux "l’habiter", à être davantage en contact avec leur sensation, à se familiariser avec cette attitude.

Nul acteur ne niera le fait que d’avoir jouer certains rôles dans lesquels ils devaient arborer l’image d’une personne confiante ne leur a pas apporté après coup une plus grande confiance en eux-même.

Naturellement cela n’exclu pas un "travail sur soi" qui permettra de se libérer de ce qui fait obstacle à cette confiance en soi et d’y trouver remède mais toute méthode est bonne à prendre si elle nous aide pour acquérir une solide confiance en soi.

A propos de l'auteur :

Bruno Lallement, auteur du livre sur le développement personnel "comment utiliser pleinement votre potentiel"

Source : La confiance en soi, question, aussi, d'attitude - Articles Gratuits