Découvrez les bienfaits du sauna infrarouge

Les bienfaits du sauna infrarouge

Un peu d’histoire

Les premières traces d’utilisation de sauna remontent avant notre ère et se trouvent en Finlande. La population finlandaise utilisait ces cabines en bois lors de cérémonies, souvent à caractère religieux, afin d’atteindre un équilibre mental et physique propice à la pratique spirituelle. Des pratiques similaires ont également été identifiées au sein des populations amérindiennes, qui utilisaient des pièces particulières dédiées à la purification.

Ces cabines sont les premiers saunas traditionnels, utilisant la vapeur d’eau afin de réchauffer l’atmosphère de la pièce et ainsi activer le processus de transpiration corporelle. Ce n’est que dans les années 1960 que les chercheurs japonais développent des éléments chauffants à infrarouges, qui se répandront par la suite dans les milieux médicaux. Les bienfaits avérés des infrarouges lointains gagnent ensuite peu à peu en visibilité et l’utilisation de la thérapie infrarouge se répand dans le monde au cours des 25 années suivantes.

De nos jours, il est très facile de profiter de cette thérapie par le biais du sauna infrarouge. Ces cabines, reprenant le principe des saunas traditionnels, échangent cependant la vapeur d’eau par des émetteurs diffusant des rayonnements infrarouges lointains afin de déclencher la sudation et de détendre le corps. Ils apparaissent donc comme une alternative intéressante aux saunas traditionnels vapeur, dont ils combinent les bienfaits aux vertus du rayonnement infrarouge.

Précisions sur les rayons infrarouges

L’infrarouge est une onde électromagnétique dont la fréquence d’émission est inférieure à la lumière rouge et dont la longueur d’onde est située entre 780 et 1 000 000 nm. Le rayonnement infrarouge est constitué d’infrarouges proches, d’infrarouges moyens, et d’infrarouges lointains (de 3µm à 1000 µm).

Ces infrarouges lointains (sans danger pour l’organisme) se retrouvent souvent aujourd’hui dans les milieux de l’éclairage et du chauffage puisqu’ils permettent une importante économie d’énergie et des performances très importantes.

Comment marchent les émetteurs infrarouges

Les saunas infrarouges sont équipés de panneaux en fibre de carbone ou en céramique qui transforme l’énergie électrique en énergie thermique et génèrent donc des infrarouges qui vont pénétrer le derme jusqu’à environ 4 cm et provoquer ainsi un réchauffement au cœur des tissus musculaires. De ce fait, le processus de transpiration est en moyenne 3 fois supérieur à celui provoqué par la vapeur d’eau des saunas à vapeur tout en affichant des température à l’intérieur de la cabine bien inférieures à celles des saunas traditionnels.

Dans les saunas infrarouges Atrium-Concept, le rayonnement infrarouge est optimisé afin de tirer parti au maximum des émetteurs équipant les cabines infrarouges.

Les vertus de l’infrarouge

Voici quelques vertus avérées des infrarouges :

Une élimination importante des toxines du corps grâce à l’accélération du processus de sudation et qui garantit une véritable perte calorifique.

Un effort bénéfique du système cardio-vasculaire, plus doux que dans un sauna vapeur dont la température peut dépasser les 100°C.

Les infrarouges on en outre un effet décontractant sur les muscles qui par la même implique une détente et une élimination du stress importantes.

Retrouvez de plus amples informations sur notre site officiel : http://www.atrium-concept.fr/

A propos de l'auteur :

Hervé Perrone est le créateur et gérant d’Atrium-Concept. Fort de son expérience dans le domaine des produits de bien être, il met à disposition de sa clientèle un maximum d’informations à propos des produits que son entreprise distribue.

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