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Dépression

	Thérapie légère pour la dépression Peut-être faites-vous parti de ces gens qui ont la chance de vivre un bel endroit de notre belle planète où il fait chaud tout au long de l'année. Dans ce cas, je pense que vous aurez du mal à comprendre qu'on puisse souffrir et déprimer à cause du manque de lumière. Auteur : Janmark
	Lutter contre la dépression par la méditation La méditation est utilisée depuis de milliers d'années en médecine naturelle, et cela, dans de nombreuses civilisations. Elle se pratique différemment selon qu'elle provienne d'un pays ou d'un autre, d'une croyance ou d'une autre, d'un maître à penser ou d'un enseignant Yoguique. Auteur : Janmark
	La dépression saisonnière On estime que 20 % de la population adulte d'Europe et d'Amérique du nord, dont une majorité de femmes, ressent un ou plusieurs symptômes de troubles affectifs saisonniers pendant l'hiver. 3 à 8% développent une véritable dépression saisonnière. La faute au manque de lumière. Heureusement, les parades existent. Auteur : leprincejerome
	Alimentation et dépression Vous seriez surpris d'apprendre que la dépression est l'une des maladies qui affectent le plus de personnes dans le monde. Nous ne pouvons pas nous en débarrasser par la seule volonté et moins encore la contrôler facilement. Cependant, changer de style de vie peut parfois aider favorablement à sortir de la dépression. Auteur : Janmark
	Le millepertuis : une plante efficace contre la dépression Le millepertuis est une phytothérapie utilisée depuis l'antiquité pour guérir les plaies, les ulcères, soulager la douleur ainsi que pour traiter les troubles urinaires, du sommeil et de l'humeur. Au Moyen Age, il était réputé pour soigner la mélancolie. Selon une méta-étude allemande ayant analysé 29 recherches publiées sur le sujet, il serait au moins aussi efficace que les anti-dépresseurs de synthèse. Auteur : leprincejerome
	L'origine de votre dépression et le trouble du sommeil Dans la tradition ancienne, lorsqu'on demandait à quelqu'un s'il allait bien, on voulait en fait savoir s'il allait à la selle régulièrement. Car une personne souffrant de constipation est une personne en passe de devenir dépressive. Et cela est tellement vrai, qu'un médecin qui est conscient de votre état dépressif va chercher à savoir si vous ne souffrez pas de constipation. Auteur : Janmark
	Techniques naturelles pour faire face à l’anxiété L'anxiété peut être un trouble vraiment débilitant pour les nombreuses personnes qui la vivent régulièrement. Auteur : lucky
	Dépression: Un état humain La plupart des gens à un moment donné de leur vie se sont sentis déprimés. Ce n'est pas forcément une manifestation de dépression clinique, mais elle peut présenter différents degrés de gravité, du stade léger au stade modéré. Auteur : toktok
	Des aliments de choix On reconnait de nos jours - beaucoup plus qu'on ne le faisait auparavant - la progression galopante de la dépression. Auteur : lucky
	Comment reconnaitre les symptômes de l’épuisement mental L’épuisement mental est souvent associé à l’épuisement professionnel. Il est dû à un stress intense à long terme. Cependant, il n’y a pas que les personnes exerçant un travail qui peuvent être soumises à l’épuisement mental. De graves problèmes dans notre vie personnelle peuvent aussi l’engendrer. Auteur : virtuelexpress