La génétique est-elle réellement un facteur prédisposant à l'obésité?

L'obésité ne cesse d'augmenter avec les années, c'est le fléau #1 mondial depuis quelques décénnies. Comment ce fait-il que la population devienne de plus en plus grosse et que près de 75% de la population Américaine soit en surplus de poids et obèse?

Certains diront que cela est dû à une alimentation riche en gras et en sucre ou d'une manque d'activité physique. Mais si je vous dirai que cela peut être causé par un gêne et que nul ne peut y échapper, me croiriez-vous?

Quand je parle ici d'obésité, je parle des personnes ayant un indice de masse corporelle supérieur à 30, si cet indice est au-dessus de 40, on parle plutôt d'obésité morbide.

Après des études appronfondies, il est vrai de dire que certaines personnnes ont une prédominance à être obèse, dû à leurs gênes. Il en est de même pour quelqu'un qui compte plusieurs membres de sa famille en surplus de poids et obèse. Cette personne coure 2 à 8 fois plus de risques de souffrir de ce problème de poids.

Par contre, il ne faut pas jeter le blâme de votre surplus de poids uniquement sur vos facteurs génétiques, mais aussi sur votre environement. Ce que je veux dire, c'est que si vous avez toujours vu vos parents adopter une alimentation riche en gras et en sucre, étant donné que ce sont vos modèles, que vous reproduisez cette même alimentation, qui ne vous fera que prendre du poids. Même chose si vos parents étaient sédentaires, comment voulez-vous être motivé pour faire une quelconque activité physique.

Lorsqu'on est jeune, nous ne sommes pas sensibilisé à une saine alimentation, par contre
en vieillisant, le corps augmente sa masse adipeuse, ce qui au fil des années, peut vous faire prendre du poids à une vitesse fulgurante. C'est votre responsabilité d'avoir une alimentation saine et équilibrée et d'être actif physiquement pour diminuer les facteurs de risque d'obésité. Même si vous êtes prédisposé à un problème de poids, il ne faut pas perdre tout espoir, mais faire tout votre possible pour ne pas souffrir de ce fléau.

A propos de l'auteur :

Je vous invite à visiter mon blog pour comprendre le lien qui existe entre l'obésité et la génétique.

Source : La génétique est-elle réellement un facteur prédisposant à l'obésité? - Articles Gratuits