Que peut on attendre des Fleurs de Bach?

Les Fleurs de Bach et les élixirs floraux en général, n'ont pas la vocation de remplacer les médicaments car ils ne traitent pas de maladies. Ils s'adressent aux émotions négatives qui parfois nous submergent et nous empoisonnent la vie. Ils ne visent pas non plus à les masquer, mais plutôt à recréer une saine distance face à des conflits intérieurs, grâce à laquelle le “mental” trouverait lui-même les moyens de les résoudre.

Comment choisir son remède ?
D'abord en prenant le temps de dégager l'émotion la plus tenace parmi toutes celles qui peuvent venir à l'esprit, c’est à dire celle qui revient le plus souvent ou celle qui vous harcèle avec le plus d'insistance. Si besoin, demandez de l'aide à votre entourage proche. Référez-vous ensuite à la liste des troubles répertoriés plus loin. Sachez aussi qu'il existe en France, environ 1 000 “conseillers” en fleurs de Bach, pour vous aider à trouver la ou les fleurs de Bach les mieux adaptées à votre cas.

Comment utiliser les Fleurs de Bach ?
Il suffit de diluer deux gouttes de la Fleur de bach choisie dans un verre d'eau plate et de le boire à petites gorgées en gardant le liquide en bouche quelques secondes avant de l'avaler. À boire soit le matin avant le petit déjeuner, soit le soir avant de vous coucher, soit à chaque fois que vous en ressentez le besoin. Il est possible de marier les essences à hauteur de 7 plantes différentes, en cas de troubles conjugués ou pour affiner les effets d'un remède.

Combien de temps faut-il en prendre ?
Tout dépend de vos réactions. Une prise unique pourrait suffire à vous faire traverser un cap difficile, un suivi d'une semaine ou plus est parfois nécessaire. Ici, seul votre ressenti doit dicter vos prises.

Peut on s’automédiquer ?
À l'origine, le Dr Bach voulait une médication pour tous. Sous réserve de faire un travail de compréhension de ses névroses, l'automédication est donc facile. Si vous vous trompez d'élixir, le seul risque, c'est l’effet zéro. À la dose recommandée de deux gouttes pour un verre d'eau, les Fleurs de Bach sont sans danger et n'ont aucun effet secondaire. Elles peuvent être prises en même temps qu'un traitement classique, sans risque d'interaction. Elles conviennent aux enfants et ne représentent pas de contre-indication, non plus pour les personnes en cours de sevrage alcoolique car la dilution alcoolique dans un verre est infinitésimale.

A propos de l'auteur :

Tom Vermeersch est psychologue et conseillé de Fleurs de Bach.

http://www.conseilfleursdebach.fr

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