L'insomnie est liée àla maladie

L’étude, qui portait sur plus de 1.700 personnes, a constaté dans un laboratoire de sommeil que les hommes qui dormaient 6 heures ou moins par nuit étaient environ 4 fois plus susceptibles de mourir au cours des 14 années de suivi, que les hommes sans insomnies qui dormaient plus de six heures. On dirait que les chercheurs ont peut-être trouvé que nous perdons plus que des heures de sommeil non ?

Pour ceux qui ne savent pas, l’insomnie est une perturbation significative du sommeil qui perdure depuis au moins un mois et on estime que 6 à 10% de la population répond aux critères du véritable diagnostic de «syndrome de l’insomnie». Environ 1/3 en font l’expérience des symptômes à un moment ou à un autre. L’insomnie est associée aux mêmes taux de complications médicales et de mortalité que chez les personnes atteintes d’apnée du sommeil (lorsque la respiration peut s’arrêter pendant 10 secondes ou plus à un moment ou l’autre de la nuit). Elle augmente le risque d’hypertension artérielle, et d’autres études ont montré que les personnes qui dorment moins de 6 heures par nuit ont un risque plus élevé de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Une autre étude sur les données de 30.000 Américains ayant participé à une enquête auprès des ménages en 2005 conclut que les périodes de sommeil courtes de 5 heures par nuit ou moins, ainsi que les périodes de sommeil long de 9 heures par nuit ou plus peuvent également augmenter le risque de diabète.

Fait intéressant, les chercheurs n’ont pas trouvé d’association entre l’augmentation de la mortalité et le sommeil court chez les femmes. Des femmes ont été suivies pendant moins de temps et un nombre moins important d’entre-elles sont décédées pendant le suivi. Même s’il pourrait être possible que ce soit une constatation spécifique aux hommes, qui ne s’applique pas aux femmes, nous n’avons pas la réponse à cette question.

Alors qu’est-ce que tout cela signifie et que doivent faire les insomniaques ? Cela signifie que l’insomnie véritable doit être une priorité en termes d’intervention et de traitements médicaux. L’un des médicaments les plus populaires qui peuvent vous aider à passer une bonne nuit est appelé Imovane. Imovane est utilisé pour traiter les troubles du sommeil comme l’insomnie, pour vous aider à vous endormir plus rapidement, à rester endormi plus longtemps, et à réduire le nombre de fois où vous vous réveillez durant la nuit, sans les effets secondaires des benzodiazépines. En agissant sur le cerveau pour produire un effet calmant, la zopiclone vous aidera à obtenir le sommeil de qualité dont vous avez besoin pour fonctionner au mieux la journée.

La zopiclone appartient à la classe de médicaments appelés hypnotiques et est utilisée pour le soulagement à court terme et le traitement symptomatique des troubles du sommeil. Imovane renforce l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), un neurotransmetteur inhibiteur, en se liant aux récepteurs GABA au même endroit que les benzodiazépines. Elle agit habituellement dans les 15 minutes et a une demi-vie courte (2-3 heures). D’abord développée en 1986, la zopiclone a d’abord été promue comme étant une amélioration par rapport aux benzodiazépines. La zopiclone est un mélange racémique de deux stéréo-isomères, dont un seul est actif.

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