Bien choisir ses lunettes de soleil

Ce ne sera pas facile à accepter mais il faut que vous sachiez que vos lunettes de soleil ne doivent pas seulement être jolies, élégantes, cool et amusantes… Elles doivent en premier lieu vous protéger les yeux. En fait, vous devriez porter des lunettes de soleil tous les jours. Quand vous êtes jeune, vous passez plus de temps dehors qu’un adulte. Ce qui veut dire que vos yeux sont exposés à plus de rayons ultra-violets UV provenant du soleil.

Trop d’exposition aux rayons UV peut causer des brûlures. Mais cela peut également contribuer à une quantité de problèmes oculaires sérieux qui ne seront peut-être pas apparents jusqu’à ce que vous soyez plus âgé.

Plusieurs études ont démontré que les ultra-violets causent des cataractes. Une étude a démontré que les individus qui ne portent pas de lunettes de soleil ou de chapeau à large bord sont 3 fois plus à risque de développer des cataractes que ceux qui en portent.

Les ultra-violets peuvent également endommager la cornée. Même vos paupières sont à risque car la peau très délicate autour des yeux est plus susceptible au cancer de la peau que les autres parties de notre corps.

Dans certaines situations, nos yeux sont sujets à plus de radiations comme pendant l’été, particulièrement au début de l’après-midi quand le soleil est à son zenith au plus haut point dans le ciel. Faites attention si vous voyagez dans les Antilles ou dans une ile du Sud ou si vous skiez. Les rayons solaires sont plus nocifs plus vous êtes près de l’Equateur et plus vous êtes en altitude.

Les machines dans les salons de bronzage soumettent votre corps à de hauts taux d’ultra-violets. Utilisez les lunettes de protection que ces salons vous offrent car des lunettes de soleil normales ne vous procurent pas de protection adéquate contre la lumière intense et la grande quantité de rayons UV dégagés par ces machines.

Les ultra-violets sont réfléchis par de nombreuses surfaces comme l’eau, le sable, la neige ou même l’asphalte. Soyez prudent quand vous êtes en bateau ou en ski.

De plus, si vous prenez des antibiotiques, des antihistaminiques, des anti-dépresseurs et la pilule anticonceptionnelle, ils peuvent vous rendre super sensibles à la lumière du soleil.

Est-ce que je dois porter des lunettes de soleil quand c’est nuageux?

Même par temps nuageux, les ultra-violets passent à travers les nuages et c’est pourquoi il est important que vous portiez des lunettes de soleil. Même chose en hiver quand les UV sont moins intenses car ils peuvent quand même être dommageables.

Si vous portez des lunettes de prescription, procurez-vous des lunettes de soleil avec votre puissance ou adoptez les lentilles photochromiques. Ces lentilles s’obscurcissent à l’extérieur en réagissant aux ultra-violets.

Si vous portez des verres de contact, ayez une paire de lunettes de soleil plano (sans force). En plus de bloquer les rayons UV, les lunettes de soleil protègent vos yeux du vent qui peut assécher vos verres de contact ainsi que de la poussière et des débris qui pourraient être transportés par le vent.

Même si vos verres de contact bloquent les UV, vous devez protéger vos yeux au complet, pas seulement la partie sous les verres de contact. Les lunettes de soleil vous rendront ce service.

Les lentilles solaires

Les lentilles devraient bloquer 100% des rayons UV. En plus, si la protection est adéquate, la teinte des lentilles ne sera pas importante. C’est plus une question de choix personnel. Mais sachez que les lentilles de teinte grise sont les plus populaires. La couleur de ce que vous regardez à travers ces lentilles grises n’est pas altérée. Les lentilles brunes changent la couleur de ce que vous regardez mais elles augmentent le contraste en faisant un bon choix pour la conduite automobile ou toute autre activité qui demande une vision précise.

Vous pourriez prendre des lentilles roses, bleues ou vertes mais sachez que ces teintes vont affecter votre vision des couleurs de facon significative et peuvent également vous rendre la conduite automobile difficile en vous empêchant de distinguer le feu vert.

L’intensité de la teinte est un autre facteur à prendre en considération. Pour les journées très ensoleillées quand vous êtes en bateau, vous pourriez préférer une lentille très foncée. Mais pour la conduite automobile en conditions changeantes, une teinte plus claire serait préférable. La protection UV ne dépend pas de l’intensité de la teinte. Ne portez que des lentilles avec une protection à 100%. Vous pouvez choisir la teinte et l’intensité que vous préférez. La lentille devrait être assez foncée pour que quelqu’un qui vous regarde ne puisse presque pas voir vos yeux dans une lumière brillante.

A part la teinte et son intensité, vous pourriez être intéressé par des lentilles polarisées. Celles-ci sont excellentes pour réduire l’éblouissement provoqué par la réflection de la lumière sur l’eau, le verre et d’autres surfaces. Ces lentilles contiennent un filtre spécial.

Les lentilles photochromiques sont celles qui deviennent plus foncées quand vous sortez à l’extérieur et qui redeviennent claires quand vous entrez à l’intérieur. Ces lentilles vous procurent une protection contre les UV à 100% et vous évitent d’avoir à changer de lunettes quand vous passez de l’intérieur à l’extérieur et vice-versa.

Mais n’oubliez pas que ces lentilles doivent être exposées aux rayons ultra-violets afin de leur permettre de devenir plus foncées. Ce n’est pas idéal pour la conduite automobile où votre pare-brise bloque déjà une bonne partie des rayons ultra-violets, ce qui empêchera vos lentilles de devenir foncées même par temps ensoleillé.

Avec toutes ces possibilités, il n’y a plus d’excuses pour ne pas porter de lunettes de soleil en tout temps et surtout de vous protéger contre ces dangereux rayons ultra-violets.

A propos de l'auteur :

Ayant travaillé dans le domaine de l’optique pendant plus de 25 ans, j’ai acquis plusieurs connaissances que je me plais à partager pour aider les gens qui n’ont pas le temps de fureter sur internet pour y trouver des solutions à leurs problèmes.Si vous voulez plus d’informations sur les examens visuels et sur la vision en général, vous pourrez visiter http://optometristestjerome.com Exclusivement pour mes lecteurs, une mine d’or d’informations gratuites qui vous aideront à rester vigilants pour conserver vos yeux en bonne santé et avec une bonne acuité visuelle. Allez voir http://optometristestjerome.com

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