Un homme trahi peut-il redonner sa confiance?

Selon certains scientifiques, la séparation d'un couple est l'un des événements les plus traumatisants qu'un homme puisse subir. Son mental est blessé, mais son corps ne s'en sort pas indemne et en paye souvent le prix: la déprime entraîne souvent la paresse et une alimentation désordonnée.

Il faut parfois des années avant que l'homme ayant subi une trahison puisse à nouveau communiquer avec son ex-copine ou son ex-femme sans amertume ni colère.

Avez-vous été trahi? Si la séparation est fraîche, vous avez le choix entre tenter de rattraper la situation en pardonnant ou  vous résigner. Rien ne sert de vous précipiter. Etudiez les deux options la tête reposée.

Que pensent votre famille et vos amis de cette rupture? S'ils sont soulagés et tentent de vous convaincre de tourner la page, ne rejetez pas leur avis. Ils vous connaissent peut-être mieux que vous.

Si vous parvenez à reconquérir votre ex, ne le tenez pas pour un acquis et travailler d'ores et déjà à la garder. Analysez, avec elle si possible, les raisons de votre séparation et mettez toutes les chances de votre côté pour éviter qu'elle ne se reproduise.

Si vous avez choisi de ne pas la récupérer, rayez-la de votre vie et ne remettez plus en question votre décision. Les scénarios remplis de "si seulement j'avais..." sont une source d'angoisse. Que rien ne vous empêche de la revoir, si toutefois votre relation est claire pour vous deux, et que vous n'en attendez plus rien. Si vous ne parvenez pas à discuter avec elle sans que cela ne tourne au vinaigre, ne la contactez plus et changez de style de vie. Fréquentez de nouveaux endroits, sortez de votre routine. Sans la fuir, vous réorganiserez votre vie de façon à minimiser son influence.

Vous allez rencontrer d'autres femmes. L'une d'elles vous attirera au point que vous aurez envie de construire quelque chose de sérieux avec elle. Il est inévitable qu'elle vous rappelle, par certains aspects de son comportement, de son physique ou de sa personnalité, votre ex. Vous aurez peut-être tendance à vous sentir sur la défensive, à estimer que votre couple est moins solide que le précédent. Persévérez. Une petite dose de machisme vous permettra de refuser d'accorder une confiance totale à votre petite amie sans qu'elle ne s'en offusque. Le temps aidant, toutefois, vous réapprendrez à abandonner une part de votre contrôle. La confiance suivra.

A propos de l'auteur :

Daniel Plumot écrit pour plusieurs sites webs et projets, dont notamment http://recupere-ton-ex.info

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