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	Vieillissement et sommeil Alors que nous évolutions dans l'âge, nous serons marqués par des changements physiques, mais aussi par des changements au niveau de nos habitudes de sommeil qui font parti d'un processus normal de vieillissement. Au fur et à mesure que nous vieillissons, nous avons de plus en plus de mal à nous endormir et à rester endormi contrairement à lorsque nous étions plus jeunes. Auteur : andystone \| Catégorie : Sommeil
	Comment retrouver la jeunesse ? Il existe une méthode simple pour retrouver ou garder la jeunesse; alimentation, sommeil, sexualité sont quelques uns des facteurs à considérer mais pas seulement... Auteur : Michel F \| Catégorie : Santé
	Les Télomères, une sérieuse piste pour notre espérance de vie Les télomères sont impliquée dans le vieillissement de nos cellules. Et longévité dépend de leur taille. L' exercice est la solution pour les allonger. Auteur : Ghislaine M \| Catégorie : Santé